당 대사 조절1 누룽지 칼로리, 그래서 얼마나 될까요? 누룽지 칼로리와 영양정보안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리 모두가 사랑하는 누룽지에 대해 이야기해볼까 해요.누룽지는 아침 식사로 정말 좋죠? 간단하게 준비해서 따듯하게 먹을 수 있어서 바쁜 아침에 딱이에요.그런데 혹시 누룽지의 칼로리와 영양 정보에 대해 궁금하신 분 계신가요? 오늘은 누룽지의 정확한 칼로리와 영양 성분, 그리고 건강에 대한 정보를 자세히 알아보도록 하겠습니다.누룽지의 칼로리는 어떻게 될까요?누룽지는 보통 100g당 374kcal 정도의 칼로리가 들어있어요.생각보다 높은 칼로리인 것 같죠? 하지만 실제로 우리가 먹는 양은 보통 한 끼당 100g 미만이에요.그래서 누룽지 한 공기 먹으면 약 380~385kcal 정도의 칼로리만 섭취하게 됩니다.물론 숭늉을 곁들여 먹으면 칼로리가 더 올라가긴 하.. 카테고리 없음 2025. 5. 15. 더보기 ›› 이전 1 다음
